🩺 건강검진 끝났다고 끝난 게 아니다! 검진 후 꼭 피해야 할 행동 & 회복식단 체크리스트
🩺 건강검진 끝났다고 끝난 게 아니다!검진 후 꼭 피해야 할 행동 & 회복식단 체크리스트건강검진을 무사히 마쳤다고 안심하기엔 이릅니다.👉 특히 수면내시경, 채혈, 복부초음파 등 특정 검사를 받은 경우,검진 후 잘못된 행동 하나로 체력 저하 또는 재검까지 이어질 수 있어요.이번 글에서는✅ 검진 직후 피해야 할 행동,✅ 회복을 위한 식단 가이드,✅ 검사별 주의사항,✅ 쉽게 따라 할 수 있는 루틴까지 정리해드립니다!a-ke-size="size26">🚫 검진 후, 절대 하지 말아야 할 행동 리스트금지 행동이유바로 격한 운동 시작저혈당, 어지럼증, 실신 위험커피·음료 과다 섭취위 점막 자극, 혈압 상승즉시 흡연·음주위벽 손상, 검사 수치 왜곡바로 식사 폭식위에 갑작스런 자극, 구토 유발 가능수면내시경 후 운..
2025. 6. 16.
