🩺 건강검진 끝났다고 끝난 게 아니다! 검진 후 꼭 피해야 할 행동 & 회복식단 체크리스트
🩺 건강검진 끝났다고 끝난 게 아니다!검진 후 꼭 피해야 할 행동 & 회복식단 체크리스트건강검진을 무사히 마쳤다고 안심하기엔 이릅니다.👉 특히 수면내시경, 채혈, 복부초음파 등 특정 검사를 받은 경우,검진 후 잘못된 행동 하나로 체력 저하 또는 재검까지 이어질 수 있어요.이번 글에서는✅ 검진 직후 피해야 할 행동,✅ 회복을 위한 식단 가이드,✅ 검사별 주의사항,✅ 쉽게 따라 할 수 있는 루틴까지 정리해드립니다!a-ke-size="size26">🚫 검진 후, 절대 하지 말아야 할 행동 리스트금지 행동이유바로 격한 운동 시작저혈당, 어지럼증, 실신 위험커피·음료 과다 섭취위 점막 자극, 혈압 상승즉시 흡연·음주위벽 손상, 검사 수치 왜곡바로 식사 폭식위에 갑작스런 자극, 구토 유발 가능수면내시경 후 운..
2025. 6. 16.
🩺 국가 건강검진 vs 종합검진, 뭐가 다를까?
🩺 국가 건강검진 vs 종합검진, 뭐가 다를까? 항목부터 가격까지 총정리“국가에서 해주는 건강검진이면 충분한 거 아닌가요?”“종합검진은 꼭 받아야 하나요? 너무 비싼데…”많은 사람들이 건강검진을 받을 때 ‘국가 건강검진’만 받고 끝내도 되는지,혹은 ‘종합검진을 굳이 돈 내고 또 받아야 하는지’ 헷갈려 합니다.이 글에서는 두 검진의 검사항목 차이부터 비용, 대상자 기준, 추천 활용법까지 한눈에 보기 쉽게 비교해 드릴게요!🧾 1. 검사항목 차이 – ‘기본 진단 vs 심화 진단’구분국가 건강검진종합검진검진 목적질병 조기 발견 (주요 질환)전신 상태 정밀 진단주요 항목혈압, 혈액, 소변, 흉부 X-ray, 간·신장·당뇨·이상지질혈증위·대장내시경, CT, MRI, 유방촬영, 갑상선초음파 등제공 항목연령·성별에..
2025. 6. 16.
